一体何が身体に良いのか悪いのかー

甘味料について調べていた。

食について書かれているサイトをいろいろ見る。
これが身体に良いとか、あれは良くないとか書いてある。

調べれば調べるほど、混乱デス。
あるサイトでは良いと書かれていた食材が別のサイトでは良くないと書かれ。

何食べりゃ良いんだYO!!と思たけど、平和マンセー的良い方をすれば
自分の体質にあったものをバランス良く摂取って事なんでしょうな。

致命的に身体に毒でなければ、身体に良いとか悪いとかは
思い込みでどーにでもなるのかもとか思っちゃった。